高原上风景虽然秀丽，但是由于低氧等自然原因，旅客很容易出现高原反应。高原旅游保险主要承保被保险人在高原旅游期间的急性高原病。因此，为了保障旅途的健康，领导派我去西藏日喀则出差一周，请问我需要买高原旅游保险吗？是应该购买合适的高原旅游保险保障自己的安全的。到高原地区出差一周需要注意哪些问题？1.多饮水：由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水。 2.戒烟：香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。 3.学会正确的呼吸方法：运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏，游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。 4.刚到高原，应避免剧烈活动和情绪兴奋，避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致肺水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。5.16岁以下和60岁以上者，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。 由于高原地区的空气稀薄、气压低、空气中含氧量减少，高原反应的风险也在一步步逼近前往高原地区的人士。因此前往高原地区，有必要应该准备好一份合适的高原旅游保险产品，来克服潜在的威胁。为您提供专业的高原旅游保险，竭诚为您服务：-平安 旅行意外保险（B款）保障内容：*意外伤害身故及伤残30万*急性病身故30万*意外及急性病医疗5万低至：11元起