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你可以在原公司辞职的时候要公司出具解除劳动合同证明的文件，在你去办理转移的时候出具办理相关手续。你可以中断一定时间，但是最好不要超过一年，而且要注意你们当地的医保个人交费的规定时间。养老保险的转移手续是比较好办的，但是医保如不注意会带来很多麻烦。医保超过了规定的时候去交费，就会脱保，脱保后再补费交费，就只能算新参保，划不来。而且医保是不能转到外地的。所以建议你辞职后，拿到相关证明，注意平时报纸上医保交费时间通知，如果未出现通知，而在这之间也找到新的单位，那可以直接转入新单位。当然这中间几月的费用你得补上。
