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(1)、同城的社保无需办理社保转移，参保人离开原工作单位到同一城市的其他单位工作的，参保人只需向新的工作单位提供身份证原件和复印件。就能办理社保费的缴纳。并将会与原社保档案合并计算缴费时间和累计缴费金额。(2)、跨地区流动就业参保人员离开就业参保地时，持身份证到社保局办理《养老保险缴费凭证》，到新的就业工作单位参保并缴纳社保费后，由参保人或用人单位凭《养老保险缴费凭证》向新的参保地的社保局申请养老保险关系转移接续。办理成功后，两地的社保合并计算缴费时间和累计缴费金额。没有单位的个人是不能补缴的，只有是单位造成的漏缴才能补缴，由单位跟你一起补缴。另外你没说清楚，你到底是想在沈阳还是户口所在地补缴，所以不好回答问题，因为你是无业状态，所以要继续交社保，唯一途径只有以个人名义交社保，但是外地人不能以个人名义交社保的原则来看，你要补缴的话只能回到户口所在地才能补了！
